近年来，人们对床垫需求不再局限于在床板上垫上东西，拥有一张好床垫逐渐成为大家的共识。在一组网络调查数据中，接近50%的人从来没有换过床垫，40%的人10年才换一次床垫，10%的人5年内换一次床垫。其实，床垫的使用寿命是有限的，需要定期更换。

怎么判断床垫需要换？

1、床垫损坏，床垫中央部分有凹陷或者听到嘎吱声。

2、起床后感到腰酸背痛。

3、出现皮肤问题（瘙痒和痤疮），多因螨虫引起。

床垫的使用寿命不等于最佳使用期

“一张床垫，如果不人为损坏，能用几十年，甚至一辈子”。睡眠专家提醒，床垫在老化，年龄在增长，身体在变化，切不可一张床垫一睡到底。

通常，床垫的最佳使用时间在5—7年。长时间面对人体挤压、汗液、尘螨和皮屑的‘侵袭’，这种恶劣的生存环境令床垫舒适度和安全性递减。也就是说，使用不到十年，床垫即使坏不了，其内在已经开始衰老，购买时最关心的承托力和舒适度自然也在衰退。由于内部弹簧等部件支撑力度下降，你的颈椎、脊柱等将慢慢被老化的床垫拖垮。

如何延长床垫寿命？

1. 定期翻转。新床垫在购买使用的第一年，每二至三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。

2. 用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。

3. 保持清洁。用吸尘器、不要直接用水或清洁剂。同时避免洗完澡后或流汗时躺卧在床上，更不要在床上使用电器或吸烟。

4. 不要经常坐在边缘，这样容易使护边弹簧损坏。

5. 不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。

6. 避免受潮，保持床垫干燥。

7. 不要让床垫暴晒。

改善睡眠质量，就从睡一张好床垫开始！好睡眠才能有好精神，别让磨损的床垫也“磨损”了生活，该换的床垫一点也不能“省”！家居好物尽在宜奥，专业的床垫品牌力量，和你一起成就梦想家居生活方式，共同铸就全球床垫知名品牌。